Taruh Kacamata Anda, Metode Ini Ampuh Pertajam Penglihatan

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh !!
Selamat sore gan  semoga agan dan aganwati senantiasa dalam keadaan sehat dan bnyak rezeki amin  ijinkan ane untuk sekedar berbagi tulisan yang mungkin mermanfaat bagi agan dan agnwati sekalian  ane mau share mengenai metode untuk mempertajam penglihatan terutama buat agan yang make kaca mata, tapi kacamata minus yah bukan kacalamata gahol  namun demikian yang ga make kacamata juga boleh bnget untuk baca thred ini lumayan untuk nmbah wawasan atau di praktekan juga ga apa-gan bagus untuk mata nih  ok langsung aja gan gaspol ke TKP 

Spoiler for Opening: 

Quote:Otot-otot pada tubuh bisa melemah jika tidak dilatih. Hal tersebut juga bisa dialami pada otot mata bagi si pengguna kacamata.
Kondisi mata yang kesehariannya selalu akrab dengan lensa akan lebih buruk secara bertahap jika tidak dibantu dengan latihan otot mata. Maka dari itu, untuk menjaga mata agan tetap sehat, metode ini bisa agan coba untuk mempertajam penglihatan.

Spoiler for Pertamaxx: 

Quote:Tutup mata agan selama beberapa menit setiap dua hingga tiga jam dan hindari tekanan keras pada mata agan.

Spoiler for Kedua: 

Quote:Lakukan senam mata mengikuti arah garis seperti pada gambar.

Spoiler for Ketiga: 

Quote:Lepas kacamata agan.

Spoiler for Keempa: 

Quote:Pijat mata agan pada titik-titik tertentu seperti pada gambar.

Spoiler for Klimaxx: 

Quote:Beri tekanan ringan pada bola mata menggunakan ujung telunjuk dan jari tengah. Tekan bola mata dengan perlahan dan jangan sampai menimbulkan rasa sakit.

Spoiler for Keenam: 

Quote:Upayakan untuk selalu melihat ke kejauhan saat berjalan di luar.

Spoiler for Ketujuh: 

Quote:Mengonsumsi jus wortel dengan campuran beberapa tetes minyak zaitun setiap hari.

Spoiler for Kedelapan: 

Quote:Gunakan air hangat untuk mencuci mata agan.

Spoiler for Kesembilan: 

Quote:Hindari duduk di depan PC atau laptop, setidaknya 2 jam sebelum tidur.

Spoiler for Kesepuluh: 

Quote:Untuk mempertajam penglihatan, coba lakukan latihan teknik Trataka, praktek menatap beberapa objek eksternal. Metode melibatkan konsentrasi pada satu titik seperti sebuah benda kecil, atau titik hitam untuk membuat mata fokus, memperkuat mata, dan merangsang mata.
Sumur